Gesundheit Berlin Brandenburg

Gesundheitsangebote in Zossen, Teltow Fläming südlich von Berlin

Gesundheit ist unbezahlbar.

Im Laufe eines Lebens ist es normal, dass es mal ruhig und mal turbulent zugeht.

Jede Lebensphase hat eigene Anforderungen. Manchmal kommt es zu Unfällen, Krankheiten oder körperlichen Beschwerden.

Der menschliche Körper besitzt ausgezeichnete Reparatursysteme und einen sinnvollen natürlichen Rhythmus. Bekommt er ausreichend Zeit schafft er Vieles wieder in Ordnung zu bringen.

Wird er in der Regeneration gestört bleiben beschädigte Strukturen zurück. Der Stress bleibt im System. Beschwerden oder regelmäßige Schmerzen können die Folge sein. Aber sie können immer den Weg wählen, zu mehr Gesundheit zurück zu kommen.

 

Wir können aus verschiedenen Vorgehensweisen für Gesundheit Berlin Brandenburg wählen:

  • Individuelle Beratung rund um Medizin und Gesundheit
  • Burn Out Prophylaxe
  • Mentales Training, Clever denken
  • systemische Beratung, um Themen mittels Aufstellung greifbar und lösbar zu machen
  • Hippotherapie
  • Kommunikationstraining
  • Ernährungsberatung

 

Bei familiärer oder beruflicher Überlastung leidet häufig die körpereigene Entspannungsfähigkeit.

Wenn die innere Einstellung stimmt, wird Anspannung als positiv empfunden. Der Körper fährt zur notwendigen Regeneration wieder herunter.

Bei negativem Stress oder fehlendem Ausgleich können Schlafprobleme, Verdauungsstörungen, Herz- Kreislaufprobleme, Rücken- oder Kopfschmerzen auftreten.

Häufig hilft, wieder bewusst zur Ruhe zu kommen. Außerdem kann eine individuelle Gesundheitsberatung helfen, den Auslöser zu suchen. Gezielte Übungen helfen, zu entspannen. So finden Sie Ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit Berlin Brandenburg.

 

Dauerhafte Beeinträchtigungen

Ängste, Depressionen, Burn Out oder Überdreht sein  haben oft tiefere Ursachen.

Als Erwachsene wiederholen wir Verhaltensmuster, die wir in unserer Kindheit erlernt haben. Belastende Erlebnisse aus dieser Zeit wirken unbewusst weiter. Weil wir uns als Kind abgeschaut haben, wie unsere Eltern mit Problemen umgegangen sind, leiden wir interessanterweise in der zweiten Lebenshälfte oft an ähnlichen körperlichen Beschwerden

Reagieren wir anders als wir möchten, liegt der Auslöser oft in der Kindheit. Wenn wir die Situationen aus dieser Zeit klären können, handeln Sie in Zukunft freier. Dabei beziehen wir Ihren Körper über sein Biofeedbacksystem mit ein. So kann er signalisieren, welche Gründe es für seine Reaktionen gibt. Er zeigt uns mögliche Lösungswege für gesunde Belastungsfähigkeit an.

Eine deutliche Erleichterung Ihres Befindens wird meist nach 3 Beratungen erzielt.